czwartek, 16 maja 2013

Koktajl owocowo-szpinakowy

Słonko, słonko...coraz częściej mam ochotę na lekkie owocowe śniadania.

Bardzo lubię szybkie, smaczne i zdrowe koktajle i do takich z pewnością należy poniższa propozycja.

Składniki:
1 pomarańcza
2 banany
garść świeżego szpinaku typu baby


Wszystkie składniki dokładnie wymyć, owoce obrać i rozdrobnić na mniejsze części.


 Wszystko razem wymieszać blenderem lub  malakserem.


Jeśli lubimy rzadsze koktajle należy dodać trochę wody (może być to również woda i lód żeby nasz koktajl był chłodniejszy w upalne dni).

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz